明日霜降 | 拒绝生病!健康入冬秘诀就一个字,您猜对了吗?

摘要: 明日霜降顾名思义:初霜要来了!天气真的冷了!

11-11 00:43 首页 守望家园


明日

顾名思义:

初霜要来了!天气真的冷了!

要是您感觉前几天已经很冷了,

那要告诉您:

明日霜降后,徐州将进入更冷的时节


[ 二十四节气之霜降 ]

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。

豺乃祭兽

草木黄落

蜇虫咸俯

外 文 名:First Frost

代表寓意:天气渐冷、开始降霜

气候特点:天气更冷了,露水凝结成霜

风俗活动:菊花会

风俗食物:红柿子

农事活动:适时收割,耕翻农田,种春作物

养  生:防秋燥、防秋郁、防寒

三  候:豺乃祭兽,草木黄落,蜇虫咸俯




有说法是“霜降杀百草”,其实不如说“霜冻杀百草”。霜是天冷的表现,冻是杀害庄稼的敌人。

霜冻杀百草?那么,当年的神农氏一定不是在霜冻后尝的百草。。。

霜降来临!小编对您的嘱托只有一个字——吃!

吃不好!不是危言耸听,入冬很危险!



一年补透透,不如补霜降

霜降的奥义就是——吃!补!

小编告诉您:


霜降养生圣物之一——菌类!




吃菌可以在理肺润燥的同时,注意补气血和养脾胃,而且从这往后,雾霾也会增加,增加机体免疫是对抗手段之一。

小编在今后的火锅局中,知道该点什么了——“菌拼”!



霜降养生圣物之一——柿子!


霜降吃柿子的好处



霜降养生圣物之一——栗子!



当然,以上三种霜降圣物还神不到哪里都可以补,想要霜降彻底补透,小编给您对照着脏器来补——


说到这里小编有必要说一点:

让您霜降补透!不是补大发,

瞎补海补会适得其反!

霜降补得太油腻也不行,必须要吃:


最适合霜降时节吃的果蔬



说完吃的,我们要说喝的了

“吃吃喝喝,吃喝不分家”

霜降对于一种“喝法”很有要求


饮茶

小编要提醒您的是:

“最好减少绿茶、白茶、黄茶

性寒茶的饮用”

霜降必须喝什么茶呢?

霜降饮茶推荐——红茶、熟普

霜降喝茶要喝茶性较温的红茶和熟普,既可以御寒暖身,还可以养胃助消化、预防感冒等疾病。

深秋转冬天气寒凉,喝红茶、熟普等深发酵的茶叶再合适不过了。红茶、熟普属于温热性质的,温补不伤胃,能帮助女性暖胃驱寒;

建议每天用红枣、桂圆、枸杞等与红茶、熟普搭配饮用,效果更佳哦!

话说,除了吃吃吃,

小编还特别关注了


“霜降的民间习俗”

说了这么多吃吃喝喝,各位吃货一定喜笑颜开地找到了一个光明正大天天吃喝的借口,但是小编要告诉你:

霜降除了吃,还有两个“四”要注意!

“只有做好这两个“四”,才能包您平安入冬”

第一个“四”

霜降四防!必须注意



第二个“四”

“霜降四大养生秘诀”


而且小编告您一个小秘密


“泡脚水里加3样宝胜过吃人参”



其实!霜降相比立冬,

还比较适合人出行!

抓住最后能出去玩的天气,

徐州的红叶您一定要看

(霜叶红于二月花!霜降以后的红叶才是最美的!谨记!)


这个时节多去走走,可以防止“秋悲”,也可增加免疫力,为您一冬天的“窝冬和猫冬最后再去走两步吧”

再说了!您天天在霜降后,各种补各种吃,不出去走走哪行?


同志们!明天霜降:真正的严寒就要到了!

吃什么!怎么养生小编都告您了。。。

至于您是否能一冬不病,

健康无忧,请细读此文!


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